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DeanDon1
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Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 22
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01 Oktober 2016
Not much of a loss !
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
115,3 kg
13,7 kg
20,3 kg
Recht gut
(4 Kommentare)
Verlust von 0,2 kg pro Woche
17 September 2016
I took a break for a while ,this gym diet is hectic .To much steamed chicken getting to me .However back onto the bandwagon ,even though my body fat has come down 4% last month a gain is a gain .No excuses
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
115,7 kg
13,3 kg
20,7 kg
Recht gut
(7 Kommentare)
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
06 August 2016
Seems like the adjustments have worked .Happy dance
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
112,3 kg
16,7 kg
17,3 kg
Recht gut
(6 Kommentare)
Verlust von 1,8 kg pro Woche
04 August 2016
So great to see so many green down arrows with everyone !!!I am approaching half way to my target weight .Did some adjustments to diet and weight training and already seeing some positive results
(4 Kommentare)
01 August 2016
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
113,6 kg
15,4 kg
18,6 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 0,1 kg pro Woche
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