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Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 20
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02 Juni 2020
Buenas, luego de muchos años, mi intención es retomar esta red social.
En esta cuarentena, se hace muy difícil mantener una disciplina y constancia en cuanto a comer sano y realizar ejercicios. Por lo tanto, solo puedo decirles que estoy ganando peso.
Tratando de evitar comer cada 2x3 y anular la ansiedad, estoy encontrando la solución en una costumbre muy nuestra: "El Mate". Si bien no es un descubrimiento, siento que al menos en mi experiencia me esta ayudando en gran forma.
Tomar mate, antes de las comidas de alguna manera me baja el apetito y la ansiedad. Por lo tanto, ingiero menos alimentos.
Entonces a tomar mate lo mas posible! Me gustan dulces, así que uso unas gotas de edulcorante en el termo y listo!
Saludos!
(8 Kommentare)
07 September 2014
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
104 kg
0 kg
9 kg
Schlecht
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
29 Juli 2013
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
97 kg
2 kg
2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
10 Juli 2013
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
99 kg
0 kg
4 kg
Schlecht
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
10 April 2013
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
96,5 kg
2,5 kg
1,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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