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Gewichtsverlauf
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17 September 2024
Buongiorno… pre work in palestra
(1 Kommentar)
16 September 2024
Buongiorno ragazzi, da oggi si inizia un nuovo percorso: per un po’ di tempo metterò da parte la mia grande passione di andare in bici - facendo delle uscite sporadiche settimanali senza grandi pretese momentanee - però inizierò ad andare in palestra per aumentare il tono muscolare e farò anche qualche sessione in piscina e qualche attività che mi permetterà di mantenere la forma e potenza ciclistica… seguirò un piano alimentare che mi aiuterà con la crescita muscolare, segnerò tutto e vedremo pian piano che risultati riusciremo ad ottenere; detto ciò buon proseguimento a tutti 💪👋
(5 Kommentare)
16 September 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60,5 kg
4,5 kg
0 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
14 September 2024
Eh… indovinate! Chiaramente cotti hanno ancora un atro aspetto….😉😘
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14 September 2024
Buongiorno… yogurt bianco greco 0% (300gr) aromatizzato con caffè solubile, cornflex di mais 80gr, banana nostrana, miele 20gr
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