Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Elenika495
Notizen
Elenika495's Notizen
Elenika495's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 8
Seite:
1
2
Weiter
01 Februar 2024
Каждую пятницу тренировка заставляет вставать в 5 утра. Каждое такое утро я думаю, нахрена мне это надо. И уже в 9 часов гордо говорю себе "Ты молодец, что пошла!"
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
76,7 kg
0,6 kg
10,7 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,1 kg pro Woche
30 Januar 2024
Как привести тело в норму? Пока не знаю. Почти 50 лет - это вам не хухры-мухры. Вес решил пойти вверх. На коньках стало тяжело, и болят стопы. Что ж будем искать. В дано у нас 2 тренажёрных зала, СФП, 4 льда, полноценный сон. И при 7 тренировочных часах не могу сбросить вес. Значит дело в питании. Не скажу, что ем много. В общем не знаю, фото еды сдесь будет не часто это точно.
Kommentar hinzufügen
30 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77 kg
0,3 kg
11 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 2,1 kg pro Woche
29 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,3 kg
0 kg
11,3 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
konstantes Gewicht
27 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,3 kg
0 kg
11,3 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Elenika495's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen