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ErcanCavlak
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Gewichtsverlauf
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03 März 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83 kg
7,5 kg
3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
01 Oktober 2023
Ölçüler, ölçüler, ölçüler...
Omuz --> 118.5
Göğüs --> 111.5
Göbek --> 90
Kalça --> 99
Kol Sağ --> 41.5
Kol Sol --> 40
Göbek (karın) bölgesinde tam 12 cm azalma varken diğer bölgelerde 3 cm 1 cm gibi farklar var... 😎🦍
Herkese başarılar diliyorum çok mutluyum.☺️😄💪
Dipnot: 2 ay önce bel bölgem 128 cm geliyordu. 🥲
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83,5 kg
7 kg
3,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
06 September 2023
Güzel gidiyor bu ay sonu istediğim kiloya geliyorum
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82,6 kg
7,9 kg
2,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
01 September 2023
(4 Kommentare)
31 August 2023
Daha günün ilk saatleri 😎
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83 kg
7,5 kg
3 kg
Recht gut
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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