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Estela@46
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08 September 2023
Para hacer el pan de avena, media taza de harina de avena integral, o, 3/4 de una taza con avena en hojuelas , un huevo, dos cucharadas chicas de yogur griego, chia , sal. Cinco minutos al micro. Listo..!!
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01 September 2023
Desayuno…… leche proteína, huevos con jamón de 🦃 y pan pita integral..!!! 😋
(2 Kommentare)
31 August 2023
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Diät befolgt:
62,1 kg
12,9 kg
1,3 kg
Recht gut
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26 Mai 2022
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10 Mai 2022
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
66 kg
9 kg
5,2 kg
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