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09 August 2024
290 Kcal
cafe da manhã Low Carb
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08 August 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
129,3 kg
0 kg
29,4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
17 Juni 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
130,8 kg
0 kg
30,9 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
27 Februar 2024
estou há duas semanas fazendo Jejum intermitente das 16/8 e estou realmente animada com meu progresso. Na minha janela de alimentação tenho comido aproximadamente 1,200 kcal ... sendo que dia 14 de fevereiro estava com 130kg e hj me pesei estou com 126,55 ...
Eu sei que é pouco se comparado ao valor que preciso perder que são uns 50 kg
mas estou feliz com meu progresso depois de tantas interperes...
estou com o pé machucado sem poder fazer bicicleta...mas isso não me desanimou...
sigo firme na luta
esse ano eu vou vencer 💪👊😄
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
126,5 kg
0 kg
26,6 kg
Recht gut
(10 Kommentare)
Verlust von 5,6 kg pro Woche
26 Februar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
127,3 kg
0 kg
27,4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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