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Fernando Neto
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1 bis 5 von 56
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10 September 2024
Equilibrio
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08 September 2024
Lanche proteico, com 100g de melão, 18g de Franboesas Vermelhas, 41g de morangos congelados nao adocicados, 168g de iogurte natural desnatado Betânia, 5g de sememte de Chia, 6g de cacau em pó 100%, 20g de Whey Nitro Hard Darkness e 7g de farelo de aveia.
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08 September 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
111,3 kg
4,7 kg
33,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
07 September 2024
Delicioso lanche proteico!
(1 Kommentar)
21 August 2024
(2 Kommentare)
Fernando Neto's Gewichtsverlauf
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