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Fiddeman77
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04 August 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
84,5 kg
3,2 kg
9,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
24 September 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
76,8 kg
10,9 kg
1,8 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
18 August 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
76,1 kg
11,6 kg
1,1 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
31 Mai 2023
Stretar på med Periodisk fasta. Spännande att man vänjer sig vid 15-18h utan mat-intag bara på några veckor… 😃
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
76,1 kg
11,6 kg
1,1 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
12 Mai 2023
Periodisk fasta ( 16:8 ) verkar funka bra, tillsammans med daglig motion såklart. Aldrig under 30min och gärna gym / cykel / promenad med packning.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
76,3 kg
11,4 kg
1,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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