Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Irrenek
Notizen
Irrenek's Notizen
Irrenek's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 222
Seite:
1
2
3
4
5
...
Weiter
26 Mai 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
52,8 kg
4,7 kg
0 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,0 kg pro Woche
10 Mai 2019
Интересно иногда почитать научные труды)))
АМИНОКИСЛОТЫ В ПИТАНИИ ЧЕЛОВЕКА. Лысиков ЮА( Институт питания РАМ) В настоящее время уста
новлено, что действительная энергетичес
кая ценность белка колеблется от 1,82 до 4,
27 ккал/г, однако за эталон принимают ци
фру 4,0 ккал/г [4]. Существенные различи
я в энергетической ценности белка связан
ы, с одной стороны, с различной молекул
ярной массой аминокислот, а с другой —
с разными путями и механизмами их ок
ислительного метаболизма (рис. 2).
Считают, что белки (аминокислоты) могут об
еспечить 11–14% энергии суточного рацион
а. Например, при суточной калорийности в
2500 ккал на белок может приходиться
275–350 ккал, что должно соответствовать
69–88 г белка. Однако все пищевые амино
кислоты не могут полностью окисляться с образованием энергии. Значительная част
ь
энергии теряется в процессе кругооборот
а и метаболизма аминокислот. Поэтому э
ффективность использования энергии пищ
и организмом человека, как полагают, соста
вляет около 20–25%
Kommentar hinzufügen
06 Mai 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
52,9 kg
4,6 kg
0 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,2 kg pro Woche
25 April 2019
муж называет это лягушачей икрой)))
(10 Kommentare)
22 April 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
53,3 kg
4,2 kg
0,3 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,1 kg pro Woche
Irrenek's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen