Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
JL安
Notizen
JL安's Notizen
JL安's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 535
Seite:
1
2
3
4
5
...
Weiter
09 Februar 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
48 kg
7,9 kg
0 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,0 kg pro Woche
24 Januar 2021
秤借朋友，請假上傳數據到3月底.....
其實這陣子數據上升，挺驚訝的，因為一樣的自我管理，168吃法，甚至吃更少水喝更少（因為不餓），但數據直升！😳😳😳⋯⋯省思後發現，原來這陣子一直唸書工作，一直坐著（已經記不起lockdown 多久），少吃少喝沒運動活動力少，根本沒有達到基本的基礎代謝，所以數字狂飆！
後來逼自己運動，慢慢增加食物，體重才下降😞
所以，想告訴大家，少吃少喝少動-是不會瘦，會變胖！
希望我們的2021越來越好，大家都健康平安苗條❤️
(7 Kommentare)
23 Januar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
49,7 kg
6,2 kg
1,2 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
22 Januar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
49,3 kg
6,6 kg
0,8 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 2,1 kg pro Woche
21 Januar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
49,6 kg
6,3 kg
1,1 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
konstantes Gewicht
JL安's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen