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Seite:
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04 Oktober 2018
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
74,6 kg
0,4 kg
3,6 kg
Recht gut
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
27 Juli 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
45,5 kg
29,5 kg
0 kg
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
06 Februar 2018
hanya melakukan menu makan dengan siklus 10 hari, diet 1700 kkal
Gewicht:
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Diät befolgt:
46 kg
29 kg
0 kg
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
27 August 2016
cukup rutin skiping 2x seminggu. Tips tambahan aja, tiap makan makanan berkolesterol atau berlemak juga berminyak dibarengi dengan jeruk atau minuman yang mengandung vit.C. Silahkan baca-baca artikel tentang pengaruhnya. lumayan efektif lho.. : )
Gewicht:
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Diät befolgt:
46,5 kg
28,5 kg
0 kg
Recht gut
(4 Kommentare)
Verlust von 0,2 kg pro Woche
08 August 2016
gara2 lari pagi 3x seminggu
Gewicht:
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47 kg
28 kg
0 kg
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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