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28 April 2024
nasi sop masakan ibu dengan est 500 kalori 30+ protein
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28 April 2024
memulai lagi apa yang sempat ditinggalkan sebelumnya, clean eating. badan rasanya berat, bb naik drastis dari 53 ke 58 kg
(5 Kommentare)
28 April 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
58 kg
0 kg
11 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
13 April 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
53 kg
4 kg
6 kg
Recht gut
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
09 April 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
54 kg
3 kg
7 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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