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LilianR.O
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22 September 2024
café da manhã com fibra
ovo, tomate, brocolis,chia,maçã
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21 September 2024
Amo pratos coloridos
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21 September 2024
Dia muito quente e nem assim o café sai do cardápio.
Hoje teve suco de beterraba com limão no café da manhã para acompanhar os ovos
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20 September 2024
Eu gosto de sardinha em lata, além de ser fonte de ômega 3, me ajuda a variar o cardápio, já que não sou muito fã de carne vermelha ( mas como um pouco).
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20 September 2024
Café sem açúcar
Nunca imaginei que seria possível tomar café sem açúcar e sem adoçante, no início o amargo era muito forte, depois fui acostumando e hoje não consigo tomar de outra forma.
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