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13 Mai 2023
Wenn nicht alle Stricke reißen, müsste ich beim nächsten Wiegen die 8 an erster Stelle stehen haben. Das gibt noch mal einen Extraschub an Motivation. Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90,3 kg
22,7 kg
2,3 kg
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
09 Mai 2023
Und wieder ist ein kleines Stück des Weges geschafft. Inzwischen ist die Gewichtsreduzierung echt eine zähe Angelegenheit. Aber im Grunde ist es nicht wichtig, denn Ich habe ja keinen Zeitdruck, um mein Ziel zu erreichen. Klingt wie ein Paradoxon; Abnehmen mit der Salamitaktik 🤔
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
91,1 kg
21,9 kg
3,1 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,3 kg pro Woche
29 April 2023
So, um dem Abnehmvorgang wieder etwas mehr Leben einzuhauchen, habe ich heute das schöne Wetter genutzt und eine knapp 35km lange Radtour gemacht. Wäre doch gelacht, wenn sich das nicht auf das Körpergewicht auswirkt :)
Inzwischen stelle ich auch eine Verbesserung der körperlichen Kondition fest, die nach der ersten Coronaimpfung absolut in den Keller gefallen war. Heute Abend treffe ich mich noch, auf ein oder zwei Bierchen, mit ein paar Freunden und lasse den ersten Tag des langen Wochenendes schön ausklingen. Ich wünsche Euch allen einen schönen Abend.
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29 April 2023
Step by Step. Es geht momentan sehr zäh voran, aber es geht voran. Nachdem Aufgeben keine Option ist, kann es ja eh nur heißen: „weiter; immer weiter!“ Wenn man die Zeit, in der man sich das Startgewicht angefuttert hat, der Zeit gegenüber stellt, die man zum Abnehmen braucht, ist das Ganze eigentlich eine positive Rechnung 🙂 Also bleibt stark und habt ein schönes Wochenende 👍🏼🙂
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
91,5 kg
21,5 kg
3,5 kg
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
19 April 2023
Tag 100, Gewicht 92 kg. Somit ist das nächste Zwischenziel von 21 kg Gewichtsreduzierung erreicht. 🤗 Auch wenn die Abnahme inzwischen sehr zögerlich voranschreitet, ist eine positive Entwicklung erkennbar. Was als Nebeneffekt auch zu beachten ist, ist die Tatsache, dass ich nun in der Nacht so gut wie nicht mehr Schnarche. Früher in der Nacht aufgetretene Atemaussetzer habe ich auch nicht mehr, so dass ich morgens ausgeruht aufwache. Genug gute Gründe also, nicht nachzulassen und die erforderliche Geduld und Disziplin aufzubringen. 😎 Ich wünsche allen Mitstreitern einen erfolgreichen Verlauf und eine schöne Restwoche. 👍🏼
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Still to go:
Diät befolgt:
92 kg
21 kg
4 kg
Recht gut
(12 Kommentare)
Verlust von 1,2 kg pro Woche
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