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Maki Lunar
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23 Dezember 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
88,7 kg
6,3 kg
30,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
13 Dezember 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89 kg
6 kg
31 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
22 Juni 2023
Hola a todos! He visto varios posts de cómo calcular la ingesta de calorías diarias para bajar o mantener el peso, y vi una calculadora online para hacerlo. Pero mi pregunta es cómo lo hacen para calcular cuánta ingesta deben tener para bajar “tanto” en “tanto tiempo”? He visto gente que dice por ejemplo tengo que comer 1600 para bajar 3 kilos en un mes… cómo puedo saber eso? Agradecida desde ya ☺️
(13 Kommentare)
27 Mai 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,9 kg
13,1 kg
23,9 kg
Recht gut
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
22 Mai 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
84,6 kg
10,4 kg
26,6 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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