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Nia Kinanti
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Gewichtsverlauf
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06 Mai 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
55 kg
15 kg
0 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
21 Februar 2024
Sekali-sekali ini deh, jatah kalori makan malam di switch sama ni roti. Penasaran sama rasanya dan emang wareg tenan. Hahaha
Sudah ada yg bedah belum sih, kira-kira kalori milk bun ini berapa ya?
(2 Kommentare)
30 Dezember 2023
Stlah loss hampir 18kg alhamdulillah emang terasa ringan di badan. Tapi PR bgt ngeliat gelambir2 manja ini. Pengen ngegym biar kenceng tp blm bisa keluar. Adakh teman2 yg berhasil mengencangkan bdn dgn olga di rmh sj dan dgn alat seadanya (botol mineral)?
(20 Kommentare)
30 Dezember 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
52,8 kg
17,2 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
18 Dezember 2023
Teman-teman yg lagi di fase stuck BB nya, coba nonton ini deh… Dulu waktu stuck cari2 di YouTube nemu ini. Penjelasannya enak banget untuk dipahami. Setelah itu coba dipraktikkan dan alhamdulillah berhasil untuk turun bb lagi setelah stuck
(2 Kommentare)
Nia Kinanti's Gewichtsverlauf
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