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16 September 2024
Bismillah back on track dengan bantuan piring sekat setelah gak bisa ngontrol nafsu makan dan naik 4 kg. Btw isi piringnya udah bener belom ya?
(4 Kommentare)
10 September 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68 kg
8 kg
13 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
30 August 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65 kg
11 kg
10 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
18 August 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66 kg
10 kg
11 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
04 August 2024
Alhamdulillah perlahan mulai turun, semangat diriku dan semoga selalu konsisten
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65 kg
11 kg
10 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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