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16 Juni 2022
Menu Makan siang
Tumis toge + kacang panjang (Minyak sedikit)
Pakai ceplok telor
Nasi putih 4 SDM
Sudah betul apa salah nih ?!
(1 Kommentar)
16 Juni 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
85 kg
0 kg
40 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
16 Juni 2022
Sarapan pagi
1 sct energen cokelat
Dan oat
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01 Februar 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
84 kg
1 kg
39 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
21 Januar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90 kg
0 kg
45 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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