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24 Januar 2020
Maaf ya teman2 FS, aku selalu aja komen kalo ada yang posting jurnal hariannya yang dibawah BMR.Please jangan kesinggung ya. Aku cuma sedih aja kalo temen2 jadi salah kaprah dimana merasa diet itu artinya makannya dikit .
(4 Kommentare)
20 Januar 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
54 kg
0 kg
12 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
17 Januar 2020
Jadi jatuh cinta sama angkat beban. berat badan ditimbangan emang ga turun tapi badan kecilan. Pas pake baju longgar tpi butt ga tepos . beda banget sama kardio. semua kurus sampe pantat ga ada
(12 Kommentare)
12 Januar 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
54,3 kg
0 kg
12,3 kg
Recht gut
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
11 Januar 2020
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
53,7 kg
0 kg
11,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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