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05 Januar 2023
das Bild Links bin ich im August,das rechts ist von heute ...
seit november bin ich im Muskelaufbau und gehe dafür regelmäßig ins Gym .... wieso hat mir niemand schon früher gesagt, dass das unglaublich viel spaß macht
(2 Kommentare)
05 Januar 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75,8 kg
19,2 kg
10,8 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
07 Dezember 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,3 kg
20,7 kg
9,3 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 1,8 kg pro Woche
05 Dezember 2022
für was so nh kleine Lungenentzündung doch gut sein kann.... darf zwar nicht ins Gym aber ohne was essen zu können wird man auch nicht schwerer 😂😂 aber trotzdem bin ich glücklicherweise auf den Weg der besserung und kann endlich wieder ins Gym 😍
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,8 kg
20,2 kg
9,8 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,5 kg pro Woche
02 Dezember 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75 kg
20 kg
10 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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