Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Sebturka
Notizen
Sebturka's Notizen
Sebturka's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 45
Seite:
1
2
3
4
5
...
Weiter
09 September 2024
Haftalık Giriş.
Sabah sporlarının yanında akşam yemeyi bırakınca kilo vermeyi başardım. Bakalım nereye kadar, ne zamana kadar. :)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,4 kg
5,6 kg
12,4 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,6 kg pro Woche
14 August 2024
Düzenli yüzerekte kilo verilebilmekteymiş. 😊
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79,5 kg
3,5 kg
14,5 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 1,2 kg pro Woche
06 August 2024
Diş tedavisi önce iyi bir kahvaltı şart. Tedavi sonrası 2 saat bir şey yiyip içemeyecekmişiz.
Kommentar hinzufügen
05 August 2024
Akşam yemek yemeyi bıraktım nasıl olsa diyerekten öğlenleyin dünyayı yemişim farkında değilim.
Neyse hiç değilse 5 bardak su ve 5 şişe soda içtim.
(2 Kommentare)
04 August 2024
Kendime Not 1: Akşam yemeği yemeden de sabahı edebiliyormuşum. Bir kaç bardak su ve bir havuç ile açlık krizini bastırıp sabah rahat uyanabildim.
Not 2: Dolapta mutlaka meyve bulundur.
(3 Kommentare)
Sebturka's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen