Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Shahalena
Notizen
Shahalena's Notizen
Shahalena's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 274
Seite:
1
2
3
4
5
...
Weiter
15 September 2024
Подскажите , если я на данный момент не занимаюсь спортом и активность меленькая (так будет ещё месяц точно)), но ем в пределах 1500-1700 (как правило не больше 1500) , будет ли снижаться вес? Или надо еще меньше ккал? 🫠
Kommentar hinzufügen
08 September 2024
За месяц -1,5 кг, стараюсь не торопиться, а медленно , но верно. Вес 63,5, раньше для меня это было критически много 😅 я страдала уже имея вес 59 кг. Сейчас воспринимаю себя иначе. Все нормально УЖЕ сейчас , просто хочу лучше, стройнее.
Kommentar hinzufügen
07 September 2024
Десерт , который можно на ужин 🍩🍫
Нашла самый лучший вариант пп-брауни в микроволновке и за 5 минут! Я их попробовала много разных, но этот больше всех зашёл , классный бисквит! Рецепт нужен? Напишу в комментариях.
(2 Kommentare)
06 September 2024
Мамины блины)
Ну как себе отказать, ведь мамины самые вкусные 💔
Съем , но постараюсь вписать в свои кк
Kommentar hinzufügen
04 September 2024
В блендере смешала яйцо,шпинат,риккоту и немного филе курицы, получается очень сытная (для меня это важно) помазка на хлеб. Хлеб поджариваю. Хлеб всегда беру легкий по весу(Фитохлеб хлебодар) получается вроде целых 2 куска, а по весу как стандартный один.
Kommentar hinzufügen
Shahalena's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen