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30 März 2023
Милые девы, назрел вопрос. Вчера, по мед показаниям, поставила ВМС "Мирена", врач на неделю запретила силовые, потом сказала можно вернуться к своим весам, но не увеличивать. В интернете разнообразие информации по поводу силовых после установки " Мирены". Запрет от 4-5 дней, до 3-х месяцев, а где вообще написано запрет на активные виды спорта и прокачку преса пока стоит спираль. Собственно вопрос: есть знающие люди со спиралью и силовыми упражнениями, расскажите, что и как после установки спирали было у Вас?
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,3 kg
34,4 kg
3,3 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
15 Dezember 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,2 kg
34,5 kg
3,2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
14 Dezember 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,3 kg
34,4 kg
3,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
09 Dezember 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,4 kg
34,3 kg
3,4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
08 Dezember 2022
наконец вес пошёл вниз
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,5 kg
34,2 kg
3,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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