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Gewichtsverlauf
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28 Juni 2019
放肆了半年，又要開始減醣了！
體脂39.8。
雖說醣份攝取維持在100g內、每日喝水到4000cc左右，但體重依然持續上升⋯
懷疑又是甲低的關係了⋯
依醫生建議，已停藥1個多月了。
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74 kg
8 kg
19 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
04 März 2019
體脂默默地降到38.3%，下降了0.4%。
吃對東西果然重要。
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,7 kg
11,3 kg
15,7 kg
Recht gut
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
02 März 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71,3 kg
10,7 kg
16,3 kg
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
26 Februar 2019
體脂上升0.1%，38.8%⋯⋯
睡不著好痛苦
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71,8 kg
10,2 kg
16,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
22 Februar 2019
體脂終於降到38.7了⋯
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,2 kg
9,8 kg
17,2 kg
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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