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Tiago Dugatt0
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Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 25
Seite:
1
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3
4
5
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23 Mai 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
109,5 kg
0 kg
14,5 kg
Recht gut
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
22 Mai 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
111 kg
0 kg
16 kg
Recht gut
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
14 Mai 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
108 kg
0 kg
13 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
14 Januar 2024
Inicio de segunda comendo uma bela refeição de 1000kcal
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14 Januar 2024
esta refeicao tem mais coisa , vai pimenta preta, cenela, tempero verde seco, repolho, pimentao, cenoura e sal, os igredientes principais
8 ovos grandes brancoa, 2/3 de xicara de milho em po ( pra polenta) , 2 bananas pratas, 3 colheres de requeijao.
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Tiago Dugatt0's Gewichtsverlauf
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