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Tika83469
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Gewichtsverlauf
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19 April 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81 kg
14 kg
21 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
04 April 2020
selama karantina jadi pengen masak terus. alhasil turunnya pelan. tp gpp asal ttep trun aku enjoy aja. mkn nasi jagung pagi dan sore. siangnya kdang bkin2 cemilan gt kyk cireng. dalgona latte.
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04 April 2020
:')
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20 März 2020
wakakaka.... 1 bulan turun 1kg. biasanya lbh. astagfirullah... jajan mulu sih. yuk yuk balik lg ke aturan yg lbh baik yuk.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82 kg
13 kg
22 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
16 März 2020
akhir2 ini makannya agak ngawur, mls input d fs, mager jg. tp ttep turun. stlh aku pelajari sih yg pnting kita gak rakus. makan apa aja gpp. asal sadar. kalo dirasa makan pagi udh berat di kalori siangnya makan yg rendah kalori. dah gt trs. ap lg ini saudara bnyak yg hajatan. yuuuhhh... kue dmn2. aku ttep makan. tp 1 kue kubagi 2 sama adek atau ibuk. hehe...
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