Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
_미나_
Notizen
_미나_'s Notizen
_미나_'s Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 12
Seite:
1
2
3
Weiter
31 August 2024
Всем прекрасных выходных)
Kommentar hinzufügen
30 August 2024
Доброе утро)
Kommentar hinzufügen
17 Juli 2024
Давно меня здесь не было...🕸🍂
Уволилась с работы, сильно распереживалась, сейчас уже вроде нормально.
Вес остался прежним: лишнего не набрала, но и не похудела.
До этого рассказывала, что пару недель не буду пить кофе и чай. Во-первых, мне удалось. Во-вторых, когда впервые пьёшь кофе или матчу после нескольких недель их отсутствия, то тебя штырит просто капец. В-третьих, сейчас пью кофе намного меньше, перешла на зелёный или травяной чай.
В первые 4-5 дней болела голова, потом перестала и больше не беспокоила.
Кто спрашивает, зачем отказываться от кофе и чая, отвечаю: они являются психостимуляторами, влияют на настроение и могут стать такой же привычкой запивать стресс, как и заедать сладкое. Это очень интересный опыт о том, сколько всего нам нужно, чтобы поддерживать "нормальное настроение".
(2 Kommentare)
17 Juli 2024
Доброе утро!
2 жареных яйца на гхи с помидором, домашний сыр и матча
Kommentar hinzufügen
28 Juni 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
92 kg
3 kg
27 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 3,0 kg pro Woche
_미나_'s Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen