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agıryasamlarsuzi
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Gewichtsverlauf
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09 Oktober 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66,8 kg
1,4 kg
8,6 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
03 Oktober 2020
Bu kadar yağ oranı fazla mı? (saf yağlı sebze yedim.)
(1 Kommentar)
03 Oktober 2020
Regl dönemimde 69.8 i gördükten sonra yine de pes etmedim ve sağlıklı beslenip yürüdüm reglim bitti ve sonuç bu şekilde :) bence pes etmek yerine çabalarsanız sonucu normale göre daha güzel olur...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
01 Oktober 2020
Günde 700-900 kalori alıyorum. Haftada 1-2 kez de 500den az alıyorum. Yürüyüş yapıyorum ve evde az da olsa hareketliyim ama kesinlikle kilo vermiyorum... Sizce neden? :(
Gewicht:
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Diät befolgt:
67,7 kg
0,5 kg
9,5 kg
Recht gut
(18 Kommentare)
konstantes Gewicht
30 September 2020
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konstantes Gewicht
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