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anggita1891
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Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 11
Seite:
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14 Juli 2019
perjuangan sebulan defkal sekalipun banyakan cheatingnya😍😂
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,1 kg
1,9 kg
5,4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
28 Juni 2019
klo org diet nda boleh makan bakso, ya udh sih makan daging bola-bola aja😂 Btw knp bakso di larang saat diet krna d campur banyak tepung2an, bayangin 100g tepung aja 364kal. So, solusi nya buat daging bola-bola sndri, jadi semua takaran bisa d kontrol😜
(12 Kommentare)
23 Juni 2019
lunch day 15 : pelcing kangkung + kecambanh, empal daging (rebus nda pake santan) jadi nda banyak kalori, gorengpun pake olive oil. Nikmat yg HQQ😄
(12 Kommentare)
22 Juni 2019
lunch : ubi ungu, ayam suwir, tahu rebus+sawi putih. Cuma 200an kalori, enak sehat😉
(2 Kommentare)
20 Juni 2019
Lunch : Ubi ungu, oseng2 tempe + udang, plus sayur sop😍 Diet bukan berarti tidak bisa makan enak
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