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13 September 2024
Ei taida uskaltaa hehkuttaa ettei suunta käänny😉. Näin on nimittäin usein käynyt. Viime viikolla ei muutosta painon suhteen, mutta nähtävästi kannattaa vain jatkaa👍
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
86,3 kg
0 kg
11,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
29 August 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87,3 kg
0 kg
12,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
23 August 2024
Tällä viikolla kalorit alle 1400kcal/pv
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87,7 kg
0 kg
12,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
09 August 2024
1900-2000kcal/pv
Gewicht:
Bisher verloren:
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Diät befolgt:
88 kg
0 kg
13 kg
Recht gut
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
05 August 2024
Ei paha nousu 4 viikon kesäloman jälkeen. Nyt taas kurinalaisempaa syömistä.
Gewicht:
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Diät befolgt:
89 kg
0 kg
14 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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