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bhreek
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Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 24
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02 September 2022
Nova meta!!! Depois de perder 10kg, bora ganhar 10kg 🤦🏼🙌🙌🙌🙌
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,3 kg
0,9 kg
0 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
10 September 2019
Almoço bem proteíco hj kkk (136cal):
~ 100g de salada de alface/tomate;
~ 100g filé de peito de frango;
~ 20g couve refogada.
(5 Kommentare)
10 September 2019
Café da manhã de hoje (137cal):
~ 2 bananas prata pequenas;
~ 1 copão de cappuccino de chocolate.
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09 September 2019
Café da tarde (157cal): sorvetinho fake doi kkk
~ 2 morangos pequenos;
~ 1 banana da prata pequena;
~ 1 iogurte natural paulista 90g sem sabor.
Tudo picado num potinho e deixado no freezer por 3 horinhas. Aparência nojenta, mas gosto ótimo kkkk
(7 Kommentare)
09 September 2019
Almocinho de hoje acompanhado por 200ml de suco natural de maracujá (sem adoçante).
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