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Gewichtsverlauf
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04 Oktober 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90 kg
0 kg
14 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
25 April 2018
Almoço😎
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19 April 2018
Objetivo è perder 5 kg massa gorda,abdominal.... vamos ver se consigo sem fazer ginasio,somente treino funcional/caminhada e corrida😎💪🏼💪🏼💪🏼🤙🏼🤙🏼🤙🏼
(3 Kommentare)
19 April 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83,5 kg
1,5 kg
7,5 kg
Recht gut
(3 Kommentare)
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
18 April 2018
Boas a todos,faço jejum intermitente 16/8. Como sou cozinheiro a minha janela de refeiçao é das 17 á 1 da manha. Faço corrida/caminhada todos os dias por volta das 15 horas ate as 16....
Estou a fazer alguma coisa mal?
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83 kg
2 kg
7 kg
Recht gut
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