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23 Juni 2016
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
50 kg
6 kg
5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
06 Juni 2016
diet = disiplin
pola hidup sehat, pola makan sehat, pola pikir sehat.
diet = menahan nafsu
diet = mudah
(1 Kommentar)
30 Mai 2016
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
51,7 kg
4,3 kg
6,7 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
18 Mai 2016
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
51,6 kg
4,4 kg
6,6 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 0,9 kg pro Woche
10 Mai 2016
efek long weekend,,, 4hari naik 1 kg, pdhal nasi tetap minim,,, tp cumal cemil yg jd 1kg
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
52,6 kg
3,4 kg
7,6 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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