Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
cellinesandil
Notizen
cellinesandil's Notizen
cellinesandil's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 6
Seite:
1
2
Weiter
28 September 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60 kg
0 kg
5 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
06 August 2017
Minta pendapatnya dong. Kan kalo manusia rata2 membutuhkan 1800-2000 kkal. Terus kalo aku nih makannya banyak buah2an dan sayuran serta sumber protein yg baik agar cpat turunin bb. Namun, stelah aku cek kalorinya sngat rendah tapi aku sudah sangat kenyang. contohnya makan pagi : telur rebus 2 butir, buah apel 1, buah jeruk 2 butir. Makan siang : sayur rebus (100 gr), buah apel 1 butir dan wortel 1. untuk ngemilnya kacang polong/ kacang tanah 200 gr.
jumlah kalorinya tidak mencukupi 1800. bahkan kdng2 hanya 500 kalori. Apakah itu tidak sehat? guys mohon bantuannya ya, aku bingung.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
59,6 kg
0,4 kg
4,6 kg
Recht gut
(11 Kommentare)
konstantes Gewicht
04 August 2017
yay...
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
59,6 kg
0,4 kg
4,6 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 2,8 kg pro Woche
03 August 2017
Turun 5 kg dalam 9 hari. Makanan sehat dan buah-buahan. kurang tau apa nama dietnya, yang jelas aku makan makanan low carbo... hehehe... semangat para pejuang diet !
Kommentar hinzufügen
03 August 2017
Ternyata Diet tidak begitu sulit. asalkan konsisten dan pantang menyerah, tidak ada yang mustahil. skarng jadi asik milih baju :D tappi baju yang lama udah pada longgar... huhuu...
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60 kg
0 kg
5 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
konstantes Gewicht
cellinesandil's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen