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09 September 2024
Diyetisyen ile beraber 10 günde giden 2.3 kg.... Toplam giden 7.2 kg.... Devam edelimmm ✅️
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09 September 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
94,2 kg
0 kg
36,2 kg
Recht gut
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
07 September 2024
Akşam da 150 gr tavuk, yoğurt, salata, bir dilim tam buğday ekmeği yenildi.
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06 September 2024
10.00 da beyaz çay
12.00 da kahvaltı
15.00 da ara öğün
18.30 da akşam yemeği
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29 August 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
96,5 kg
0 kg
38,5 kg
Recht gut
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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