Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
elliebella
Notizen
elliebella's Notizen
elliebella's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 5
18 Juni 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
45,2 kg
0 kg
0,6 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 3,2 kg pro Woche
10 Juni 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
48,8 kg
0 kg
4,2 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,6 kg pro Woche
02 Juni 2021
merhaba arkadaşlar bir şey danışıcam ben 17yaşındayım boyum 1.53 49 kiloyum spora gidiyorum ve şu kapanma sırasında psikolojim bozuldu yemek yemeyi kestim yani kesmek dediğim günde en fazla 500lerde kalori almaya başladım fazla olmaması için kendimi hep kısıtladım ve yemek yediğimde kendimi kötü hissediyorum sürekli kalori sayıyorum ben bu şekilde olsun istemiyorum yemek yerken mutlu olmak strese girmemek ailemide kötü etkilememek istiyorum yani diyet nasıl yapılır hiç bir fikrimde yok kendi yemeklerimi çok sık kendi yapan biri değilim porsiyonları küçük tutuyorum ama cidden artık rahatlamak istiyorum diyette günde ne kadar kalori alınması gerekiyor beni biraz bilgilendirip motive eder misiniz🥺
Kommentar hinzufügen
28 Mai 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
49,9 kg
0 kg
5,3 kg
Nicht zutreffend
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 16,5 kg pro Woche
26 Mai 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
45,2 kg
0 kg
0,6 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
elliebella's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen