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esraile
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10 März 2022
Akşam yemeğimi 5 de yedim kapattım günü 🤙🏻
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10 März 2022
İlk haftam 3 kg verdim ama bu hafta 4. Gündeyim hala veremedim kalori açığı da oluşuyor bir küçük dilim baklava yemiştim salı günü onun dışında bir kaçamağım hiç olmadı 200 gram bari verseydim 😯 Neyse pes etmek yok
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
99,9 kg
3 kg
34,9 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
konstantes Gewicht
09 März 2022
Dün ısrarlarla 1 dilim baklava yedim Allah affetsin. Bugün - ile açamadım günü malesef ama olsun gam gaz devam..
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99,9 kg
3 kg
34,9 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
08 März 2022
Fırında az yağlı soslu karnabahar kızartması ile kapanış.
(2 Kommentare)
08 März 2022
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99,8 kg
3,1 kg
34,8 kg
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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