Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
evi kasmoen
Notizen
evi kasmoen's Notizen
evi kasmoen's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 17
Seite:
1
2
3
4
Weiter
31 Oktober 2022
Bissmillah...Bulan depan timbangan ke angka 7 😁 Semangat,,konsisten dengan mengikuti DEFKAL 🏃♀️🏃♀️🏃♀️
(2 Kommentare)
31 Oktober 2022
Bissmillah bulan depan ke angka 7..
Kommentar hinzufügen
28 Oktober 2022
Semangat terus wlpun kadang masih banyak goda'an menganggu dalam pikiran jiwa & hati 😁 tapi dekal yang bisa membantu menurunkan berat badan aku selama ini 🙏
(19 Kommentare)
09 Oktober 2022
semangat terus diet mulai tgl 12 september. belum ada 1 bulan. yang penting konsisten & menurtut kalori dalam tubuh kita. jam makan malam tutup dengan jam 7 malam. setelah itu jangan ngemil atau makan lagi wlpun kalori masih ada sisa..👍
(31 Kommentare)
04 Oktober 2022
kmrn ak sempet naik. binggung kenapa naik. turun nya lama. ternyata ak telusuri ak nyemil. jam 8 jam 9 malam pdhl nyemil dikit karna ak pikir kalori kurang banyak. itu salah besar. dianjurkan setelah jam 6 malam kita makan malam. stop jangan makan. lapar kita minum air putih. itu solusi terbaik.. selamat mencoba 🙏😁
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80 kg
8,9 kg
20 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
konstantes Gewicht
evi kasmoen's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen