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Gewichtsverlauf
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17 Mai 2021
kilo verme sürecim yavaşladı ama moral bozmak yok diyete devam bayramda da bozmadım çok şükürrr
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
100,7 kg
3,7 kg
10,1 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,4 kg pro Woche
12 Mai 2021
12 günde 6,5 kilo verdim umarım istikrarımı koruyarak diyete devam ederim şans dileyin bana kankalarrr
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
101 kg
3,4 kg
10,4 kg
Recht gut
(8 Kommentare)
Verlust von 1,4 kg pro Woche
11 Mai 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
101,2 kg
3,2 kg
10,6 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
10 Mai 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
101,7 kg
2,7 kg
11,1 kg
Recht gut
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Verlust von 7 kg pro Woche
09 Mai 2021
bir tabak mercimek çorbası ile bir tabak yağsız dana kavurmayla günü bitirdik tahmini 500-700 kalori arası
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