Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
foggy0
Notizen
foggy0's Notizen
foggy0's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 20
Seite:
1
2
3
4
Weiter
05 Juli 2023
tuvalimle bakisarak romantik bir öğün... 403 kalori
(2 Kommentare)
05 Juli 2023
Aralıklı oruca başlıyorum. Biraz kafama göre gibi mi oluyor bilmiyorum. Bilgisi olanlar yanlışlarımı uyarabjlirler mi? Genelde kahvaltıyı atlarlar ben kahvaltıyı atlamak istemiyorum onun yerine akşam yemegimi atlamak istiyorum atlamak dediğim şöyle yapıyorum. kahvaltıyi aynı saatte yapıyorum öğlen yemeği yemiyorum canim istiyorsa bir şeyler atistiriyorum ara öğün gibi oluyor bu da. saat 14.30-15.00 gibi de akşam yemeğinde ne yiyeceksem onları daha erken saatte yemiş oluyorum. böylece 16.5-17 saat aç kalabiliyorum. Bir problem görüyor musunuz?
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68 kg
6 kg
13 kg
Recht gut
(4 Kommentare)
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
05 Juli 2023
Tatlı yemezsem ölüyomusum. Yarım kase sutlac yarisi dunden yenmis :o
(2 Kommentare)
05 Juli 2023
312 kalori kahvaltı 17g protein 18g yağ 18g karbonhidrat
(7 Kommentare)
18 Juli 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67,9 kg
6,1 kg
12,9 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
foggy0's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen