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Gewichtsverlauf
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16 Mai 2024
Day 56 (+/- 1.426 kcal)
⏰ Makan pagi
90gr bakpao - 215 kcal
Es amerikano - 15 kcal
⏰ Makan siang
Nasi sate manis - 561 kcal
⏰ Snack
Telur - 154 kcal
75gr markisa - 73 kcal
⏰ Makan malam
Nasi goreng - 408 kcal
24 November 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
57,4 kg
30,3 kg
7,4 kg
Recht gut
Verlust von 1,4 kg pro Woche
11 November 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60 kg
27,7 kg
10 kg
Recht gut
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
19 Oktober 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
55,9 kg
31,8 kg
5,9 kg
Recht gut
Verlust von 0,7 kg pro Woche
18 Oktober 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
56 kg
31,7 kg
6 kg
Recht gut
Verlust von 1,8 kg pro Woche
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