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20 Mai 2024
Haftalık giriş. 18.5 yağ oranı, 77.2 kas kütlesi.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,4 kg
4,8 kg
6,3 kg
Recht gut
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
06 Mai 2024
Haftalık giriş. 19.2 yağ oranı, 76.5 kas kütlesi.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,4 kg
2,8 kg
8,3 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
22 April 2024
Haftalık giriş. 19.5 yağ oranı, 76.3 kas kütlesi.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,2 kg
4 kg
7,1 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,3 kg pro Woche
15 April 2024
Haftalık giriş. 19.8 yağ oranı, 76.0 kas kütlesi.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,5 kg
3,7 kg
7,4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
08 April 2024
Haftalık giriş. 19.5 yağ oranı, 76.3 kas kütlesi.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,8 kg
3,4 kg
7,7 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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