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02 Februar 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71,2 kg
2,8 kg
11,2 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
03 Dezember 2022
Вчера сделала тейпирование на живот.
Посмотрим результат через неделю.
Мне нужно будет снять тейпы в среду после тренировки.
2 дня буду отдыхать от них и в пятницу снова налепят)
Фото и сантиметры выложу сюда в среду.
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02 Dezember 2022
-500 гр утром)
Тренировка была 2 часа, потратила 900 ккал по часам.
Теперь завтрак.
Сегодня длинный день, в котором полно дел)
(4 Kommentare)
02 Dezember 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,8 kg
3,2 kg
10,8 kg
Recht gut
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
30 November 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71,3 kg
2,7 kg
11,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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