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Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 23
Seite:
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16 April 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
56 kg
4,3 kg
2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
25 Mai 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
56,3 kg
4 kg
2,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
03 Mai 2021
Almoço de hoje
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26 April 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
56,9 kg
3,4 kg
2,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
20 April 2021
Os resultados de uma dieta com redução de hidratos.
Pequeno almoço: tenho variado entre batidos e iogurte skyr com fruta.
Lanche: fruta + 1 queijo da vaca que ri light
Almoço: carne branca/ peixe / tofu com salada ou legumes
1°lanche: fruta
2° lanche: gelatina light
Jantar: Sopa de legumes sem batata + 1 queijo fresco
O plano foi aplicado para o meu caso, traçado por uma nutricionista.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
57,6 kg
2,7 kg
3,6 kg
Recht gut
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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