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18 August 2024
De128 para 88, o segredo é continuar! Boraaaaa não desista! Vamos conseguir!
(2 Kommentare)
18 August 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
88 kg
40 kg
19 kg
Recht gut
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
26 Juli 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
94,9 kg
33,1 kg
25,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
21 Juli 2024
Ainda não tive coragem de pesar, mas eu vestia 54 e estou vestindo 42, parece um sonho, Não desistam! Treino e déficit calórico funciona! Como arroz, feijão, pão francês todo dia, até um chocolate as vezes! Tudo dentro de 1200 a 1300 calorias.
(2 Kommentare)
16 Juli 2024
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