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jos0611
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Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 19
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10 Juli 2017
Más de un año de camino y mejorando cada día más resultados 💪💪
Con más de 36 kilos menos la verdad que tu vida cambia.
La vida es un juego, si no participas 🏋🏻 solo te quedas viendo 👀
Meta de llegar a 100 kg ✅
Meta de llegar a 90 kg ✅
Meta de llegar a 85 kg ✅
Meta actual llegar a 30% de masa muscular 💪💪 y menos de 25% de grasa corporal 💥
Simplemente estamos empezando, aún falta bastante camino por recorrer.
Cuando la meta es clara, el camino aparece ... solo es tener el valor para cruzarlo 💪
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
84,4 kg
29,6 kg
0 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,4 kg pro Woche
05 Februar 2017
Recuperando el paso, y siguiendo por este camino increible.
Les muestro mi historial de peso.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
94,1 kg
19,9 kg
9,1 kg
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
02 Februar 2017
Fracasar no es tan malo si no se trata de un ataque al corazón. Triunfar es bueno si no se va a la cabeza.. - GRANTLAND RICE
Retrocedí un poco en peso pero logre bajar mi porcentaje de grasa a 35 😃😃💪💪
Que tengan un increible dia y les muestro mi proceso de un mes con disciplina del 2 de enero al 2 de febrero.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
94,8 kg
19,2 kg
9,8 kg
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(8 Kommentare)
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
31 Januar 2017
"La pregunta no es si fracasaras, si no que vas ha hacer con ese fracaso."
Todos tenemos tentaciones, todos nos equivocamos, simplemente no te concentres en tu error y sigue adelante.
Excelente dia a esta linda comunidad de personas que buscan salud.
Recuerda por lo que estás luchando y no te rindas.
(2 Kommentare)
27 Januar 2017
Un poco complicado pero siguiendo con la meta 💪💪
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
94,6 kg
19,4 kg
9,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
jos0611's Gewichtsverlauf
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