Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
klmjg
Notizen
klmjg's Notizen
klmjg's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 40
Seite:
1
2
3
4
5
...
Weiter
08 November 2023
всем привет) очень хочется высказаться, может кто знает на своём опыте об рпп и кп меня поймёт) почти два года назад пережила очень травматичное событие и после него у меня начались периодические приступы компульсивных переданий. ела я в основном сладкое, жирное, все вкусное и вредное в больших количествах (так продолжается и до сих пор). всегда после кп оставалась тяжесть в желудке, было тяжело передвигаться. долгое время я не особо обращала на это внимание, потому что было худая, желудок был здоровый и справлялся с перевариванием всей пищи. но затем, как и полагается, я начала набирать вес. меня это очень расстроило и я начала пытаться его скинуть. но в итоге, как это обычно бывает, набрала ещё больше и тут в мою жизнь постучалась другая форма рпп) я старалась голодать, недоедать, есть только низкокалорийную пищу. конечно это все чередовалось с учащенными приступами кп, но все равно мало-помалу я скинула почти до своего начального веса. меня уже почти снова устраивало моё тело, но) приступы перееданий стали жёстче, ещё чаще, еды ещё больше. и к психологическим проблемам добавился ещё и больной желудок) ну а то, что все сброшенные кг вернулись назад, думаю можно и не говорить)) слушала умный дядей и тётей в ютубе, пыталась бороться, записывала эмоции, пыталась понять причину, почему кп все ещё продолжаются, хотя я уже почти год не нахожусь в некомфортных обстоятельствах. писала себе списки на "экстренный случай", когда чувствую, что вот вот переем и...) все бестолку. не могу полностью отказать себе в пище, которой переездаю - срыв. пытаюсь употреблять умеренно - срыв. не контролирую питание вообще - срыв срывчанский)) я устала. начинаю думать что скорее всего это я такая безвольная и не могу справится с едой) уссаться со смеху - еда мой враг)) уже забыла, каково есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть. если у кого-то есть похожая ситуация, расскажите, пожалуйста, как вы справляетесь. хочется поддержки от тех, кто понимает, что это такое
(15 Kommentare)
25 August 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
46,9 kg
3,5 kg
2,9 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,4 kg pro Woche
23 August 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
47,3 kg
3,1 kg
3,3 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,5 kg pro Woche
19 August 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
47,6 kg
2,8 kg
3,6 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,4 kg pro Woche
04 August 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
48,5 kg
1,9 kg
4,5 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,1 kg pro Woche
klmjg's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen