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12 August 2024
Bugün böyle bir ara öğün vakası yaşandı :)
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12 August 2024
Karbonhidrat olarak tahıllı kraker kullandımm yanına ayran, 300 kcal civari
(1 Kommentar)
12 August 2024
ara öğün
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12 August 2024
Yulaf tost <3
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11 August 2024
Karbonhidrati bugun fazla aldim, o yuzden aksam yemegine yok :/
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