Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
lesola
Notizen
lesola's Notizen
lesola's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 318
Seite:
1
2
3
4
5
...
Weiter
04 Mai 2023
4й день сушки полет нормальный! Не хватает только фруктов без ограничений. И вес резко минус 1,5 кг. Чего и следовало ожидать. Последние недели набора пыталась наесться тзо всех сил чтобы добрать до 50 кг. Видимо, добрала отеками 😅
Kommentar hinzufügen
26 April 2023
До текущего набора мой максимальный вес за всю жизнь был 48 кг в 2003. После чего колебался 40-43 кг. Сейчас видеть цифру 50 кг на весах и страшно, и удивительно. Особенно когда набор осознанный. 4 дня до сушки. Очень устала от профицита.
Kommentar hinzufügen
24 März 2023
Еще +1 кг и можно будет немного подсушиться. Медленно, но верно двигаюсь к цели. И да, сложные углеводы решают.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
49 kg
0 kg
1 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
15 Dezember 2022
Люди! Девушки! Девушки весом менее 50 кг!! Как вы едите сбалансированные 1800+ калорий? КАК??? Я в прямом смысле пытаюсь запихнуть в себя эти несчастные 1700 и это пытка...
Kommentar hinzufügen
13 Dezember 2022
Вот эти пики под 180 в середине тренировки - это трастеры 😹 делала их первый раз в жизни и название как будто говорит: помираешь? Доверься нам, так надо!! Что ж...
Kommentar hinzufügen
lesola's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen